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식습관과 체질이 하루아침에 변하지는 않지만, 위험징조가 보일때는 전문가의 조언을 받아서 처방대로 운동도 하고 식사조절도 하는 게 나을 것 같다.

- jamesku -




개그맨 이용식의 충격적인 체중과 허리사이즈가 공개됐다.


21일 오전 방송된 SBS TV '좋은 아침'에는 이용식의 생애 마지막 다이어트 이야기가 그려졌다.


이날 이용식의 실종된 허리를 찾는 간호사. 이 같은 모습에 쑥스러워 어쩔 줄 몰라 하는 이용식의 모습이 눈길을 끌었다.


이용식은 "그간 4번의 다이어트에 실패했는데 4kg이 가장 많이 뺀 것이다. 하지만 4kg를 뺐다가 8kg가 쪘다"라고 말했다. 검사결과 현재 체중은 111.5kg 체지방율이 33.1% 복부둘레가 130cm인 약 51인치였다.


한편, 김수창 트레이너가 전신에 자극을 줄 수 있는 F4 운동법을 소개해 시선을 사로잡았다.

 

 


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