[라이프][고찰] 기분전환을 위한 10가지 충고

 

1. 어린아이와 함께 논다(아이가 없으면 재미있는 책을 읽는다)

2. 햇볕을 받으며 걷는다(비가 오면 커피를 마신다)

3. 공상을 즐긴다(영화를 봐도 좋다)

4. 꽃이나 나무를 심거나 가꾸어본다(애완동물을 키우면 더 좋다)

5. 옛날 즐기던 음악을 듣는다(노래방도 좋다)

6. 자신을 위해 작은 선물을 산다(애인이나 부모님 선물도 좋다)

7. 땀이 날 정도로 운동을 한다(게임도 좋다)

8. 못 만났던 친구들에게 전화를 건다(메신저나 카톡도 좋다) 

9. 기쁜 소식을 기억하며 편지를 쓴다(SNS도 좋다)

10. 목욕을 하거나 무엇이든 손수 세탁해 본다(청소도 좋다)

우리집 고양이 치노!

출처
10볼스토리